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[聊天]每天都在狂打哈欠 [複製鏈接]

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發表於 2023-3-10 01:37 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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有沒有人跟我一樣整天都在打哈欠

每天都好累 就算睡到中午精神也沒有比較好

試過吃B群但對我也沒甚麼幫助

上網查了一下說可能是夜間的睡眠品質不好影響

可以檢視一下自己的呼吸方式

想問這個情況如果要看醫生要掛哪一科比較好?

(感覺也不是大問題,不曉得去看醫生會不會很怪)

...
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點評

a741160501 看新陳代謝科.建議查血糖跟腎臟相關的  發表於 2023-4-28 02:17 PM
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頭香
發表於 2023-3-10 02:36 PM|只看該作者
會不會太晚睡
我也會這樣
但是早點睡就會比較好
大概十點左右睡
早上精神會比較好
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發表於 2023-3-10 02:52 PM|只看該作者
睡眠的品質不好
睡再久也是睏
去看一下家醫科 治療一下呼吸道應該會有點效果
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發表於 2023-3-10 03:01 PM|只看該作者
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那就去看一下醫生吧不管怎樣至少聽看看醫生怎麼說也比較放心
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發表於 2023-3-10 03:10 PM|只看該作者
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我是會這樣的現象
但我主要是糖尿病引發這種現象的
所以你還是去查一查
早期處理會比較好






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發表於 2023-3-10 03:11 PM|只看該作者
可能是低血氧?可以去測一下數值就知道
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發表於 2023-3-10 03:18 PM|只看該作者

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發表於 2023-3-10 03:44 PM|只看該作者
為什麼會奇怪如果真的覺得有狀況本來就是要看醫生
早發現問題也能早點治療不是比較好嗎?
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發表於 2023-3-10 04:20 PM|只看該作者
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現代人很容易有睡眠的問題,看醫生很正常

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發表於 2023-3-10 04:20 PM|只看該作者
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可以去掛家醫科
跟醫生說你的狀況
不要讓小毛病變成大問題




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發表於 2023-3-10 04:45 PM|只看該作者
可以檢查一下是不是習慣用嘴巴呼吸,錯誤的呼吸習慣對健康影響很大喔!
建議你在睡前練習減量呼吸法,提醒自己不要吸入過量的空氣
久了應該會覺得有改善,如果還是覺得沒有變化
也可以去無恙森林診所諮詢,看到他們有很多相關案例
可以去看看,或許對你有幫助

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發表於 2023-3-10 04:47 PM|只看該作者
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覺得不舒服就可以去檢查
不要覺得不好意思
檢查出來沒事更好
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發表於 2023-3-10 04:55 PM|只看該作者
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看看休息時間是幾點!如果太晚調整一下應該就好了?如果擔心的話就檢查一下!

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發表於 2023-3-10 05:31 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
應該是長期睡眠不足導致的吧??建議多運動可以改善喔
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發表於 2023-3-10 05:41 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不只B群,現在還有什麼螯蜇鋅之類的保健食品,反正多吃幾種更有效啦




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