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[轉載]泰森:我的力量訓練 關閉[複製鏈接]

c93yo6bp35k3 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-9 06:13 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
每天練這樣'不變怪物也難!

我也想這樣'前臂比上臂重要'這點跟李小龍的觀念一樣!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-5-19 10:19 PM|只看該作者
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youare123 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-20 03:04 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
太可怕...
聽說李小龍也是這樣訓練的

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發表於 2009-5-20 09:26 PM|只看該作者
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看完了泰森的訓練內容才了解到難怪他會那麼強...

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拳聖 該用戶已被刪除
20
發表於 2009-5-21 05:54 AM|只看該作者
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泰森的拳重是無庸置疑的,但很奇怪的是在拳擊歷史上幾乎沒有泰森的紀錄
以我的觀點來看,泰森的重量訓練做的太過頭了,沒錯,這會讓他稱霸一時的拳壇,但畢竟有世代交替的時候,有練身體的都知道,在沒練的時候都比沒在健身的人委縮的更快,要是以全盛時期得阿里跟泰森相比,我覺得阿里會贏




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發表於 2009-5-21 01:20 PM|只看該作者
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體質差一點的作不到一半可能就掛了

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alvin2010 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-1 11:24 PM|只看該作者
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我的媽啊,看看我下輩子能不能作到他的訓練方法.....嚇死人...
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  大學生(4000/12000)

愛好悠閒的烏龜~

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發表於 2009-8-6 01:10 PM|只看該作者
就是這種變態訓練法才會訓練出這種怪物
正常人應該無法承受吧,意志力真是驚人~
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發表於 2009-8-7 02:14 AM|只看該作者
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這樣只會練壞身子!
真的除非是職業.如果是業余的就不要了...

而且比起泰森.
一九五幾年黑拳界的唐龍(陳弗蘭克)那不正常的訓練更叫人想起就痛...
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sing78786 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-7 05:02 PM|只看該作者

這樣練下去
我想變弱都不行吧




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發表於 2009-8-8 11:21 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
......拳王還真不是人當的 [被海扁中 ><]
太辛苦了><
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發表於 2009-8-9 02:59 PM|只看該作者
我想普通人做不到吧  還沒練到一半  自己就先葛屁了

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發表於 2009-8-9 10:15 PM|只看該作者
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想當初泰森挑戰 拳王時.不管 WBA WBC IBF 那個拳王不是被他幾回合就 KO的.
所以這些訓練對他來說是非常重要的一環.

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#super2 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-10 11:08 AM|只看該作者
嘩.好恐怖的訓練.
給他打一下.我覺得一定會昏掉
太厲害.
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發表於 2009-8-10 12:27 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
訓練時還不只是要注重那個負重而已
如何訓練才不會有多餘的肌肉才是他們成功的地方..




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