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8094| 24 |    [討論]「天生就會跑」一書 |
| simonchan 該用戶已被刪除 | |
話說去年年中的時候逛誠品，無意見看到暢銷書排行榜上擺了這本書，引起了我的好奇。在裡面翻來看看，發現沒有目錄，三十幾個章節，厚厚一本，原以為會不容易上手，沒想到作者寫得蠻熱血，而且都有科學實驗佐證。重要的是，作者之前也有我以前有過類似的問題，除了足底筋膜炎我沒有外，過去我的膝蓋常在跑十公里連續跑了三天後，就得休息了，因為它在抗議。當時我買的慢跑鞋是耐吉的彈簧慢跑鞋，一雙也不便宜，要三千多塊。這些日子我一直在想，怎麼跑鞋買越貴，也是會受傷呢？
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